업데이트 : 2020 년 5 월 20 일
1 책갈피

일본인은 아침에 무엇을 먹나요?

도쿄

일본인이 아침에 무엇을 가지고 있는지 궁금해 한 적이 있습니까? 일본인이 아침 식사로 무엇을 먹는지 살펴보고 건강한 생활 방식에 대해 알아 봅니다. 또한, 우리는 도쿄 주변에서 가장 좋은 아침 식사를 어디에서 가져갈 지 말해 줄 것입니다.

페이비를 팔로우하세요

전형적인 일본식 아침 식사는 무엇입니까?

https://suumo.jp/article/oyakudachi/oyaku/chintai/fr_single/fr_gakusei_18/
외국 요리의 영향으로 더 이상 '전형적인 일본식 아침 식사'가 아니라 다양한 아침 식사 옵션과 식습관이 있습니다.

위의 2015 년 온라인 설문 조사에 따르면 일본인의 42.3 %는 여전히 일종의 전통적인 쌀 기반 식사를 아침 식사로 선호합니다. 반면에 24.5 %는 빵을, 6.9 %는 시리얼을, 5.4 %는 제과 빵을, 서양 문화에서 본질적으로 나오는 모든 음식.

차트 하단의 14 % 막대는 아침을 건너 뛰는 사람들을 나타냅니다. 학령기 아이들은 거의 항상 아침을 먹지만 바쁜 직장인은 높은 숫자를 건너 뛰는 경향이 있습니다.

이것들은 단지 통계이므로 실제 식사에서 어떻게 번역되는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 아래의 예를 참조하십시오.

생선, 낫토, 밥 & 된장국

Japanese_breakfast
이것은 아마 전통적인 일본식 아침 식사 일 것입니다. 그것은 밥을 기본으로하는 카테고리에 적합하며, 일반적으로 건강하고 풍미 가득한 다양한 반찬을 포함합니다.

여기에서 일본인이 아침 식사라고 부르는 것은 서양인의 점심과 더 비슷하다고 간주됩니다. 전형적인 서빙에는 된장국, 발효 콩 (낫토), 생선 구이, 야채 절임 및 작은 샐러드가 포함됩니다. 많은 외국인들이 낫토를 건너 뛰고 싶지만 균형 잡힌 건강한 식사입니다!

당신이 상상할 수 있듯이, 준비가 꽤 필요하기 때문에 일부 사람들은 단 하나 또는 두 개의 반찬으로이 간단한 버전을 만듭니다.

오니 기리

오니 기리
오니기리 또는 김에 싸인 주먹밥도 간단한 밥으로 만든 아침 식사입니다. 이들은 집에서 만들거나 거의 모든 곳에서 편의점, 슈퍼마켓, 오니기리 전문점에서 구입할 수 있으며, 역 안팎에 편리하게 위치해 있습니다. 일반적으로 중앙에 물고기 조각이 있습니다. 그들은 맛있고 이동 중에도 쉽게 잡을 수 있으며 일반적으로 약 ¥ 100- ¥ 300입니다.

토스트

Toast_and_redbean_paste
일본의 또 다른 전형적인 아침 식사는 두꺼운 토스트 조각입니다. 명백한 서양의 영향으로 일본인은 고전적인 아침 식사에 스핀을 넣었고 종종 손으로 드립 커피 한 잔과 팥 페이스트를 사용하여 구식 일본식 카페에서 제공합니다. 아주 맛있습니다. 당신도 시도해야합니다!

시리얼

시리얼
일본의 전형적인 시리얼 골목은 평균 미국 슈퍼마켓에서 발견되는 것만큼 큰 곳은 아니지만 20 명 중 1 명 정도가 아침 식사를 먹고 있습니다. 일본인은 그라 놀라 유형의 곡물을 선호하는 경향이 있으며 해외 곡물보다 덜 단맛이 있고 바삭 바삭한 경향이 있습니다.

과자 빵

제과 _ 빵
베이커리, 슈퍼마켓, 편의점에서 찾아 볼 수있는 달콤한 빵으로 아침 식사로도 인기가 많습니다. 서양에서 일본으로 옮겨온 일본인은 그들의 취향에 맞게 개조하고 재발 명했습니다. 가장 좋은 예는 달콤한 팥소가 들어간 작고 달콤하고 둥근 빵인 'anpan'입니다. 또 다른 유명한 일본 과자 빵은 멜론 껍질을 닮은 쿠키 모양의 빵 껍질과 빵 같은 부드러운 내부가있는 '멜론 팬'입니다.

아무것도 ... 그럼 빠른 gyudon

Gyudon_with_an_egg
이것은 설문 조사에서 최고의 선택에 포함되지 않았지만 많은 사람들이 집에서 아무것도 먹지 않고 나중에 규동 (쌀 위에 쇠고기와 양파) 한 그릇을 잡을 것입니다. 그들은 싸고, 채우고, 빠르고 쉽게 구할 수 있습니다. 도쿄의 번잡함에 휩싸인 샐러리맨에게 딱 맞습니다. 보통 규동은 500 엔 미만으로 약 700 칼로리입니다. 그래서 그것은 당신의 돈을 위해 좋은 강타입니다.
리리 원더 러스트
나는 여행과 새로운 요리를 발견했습니다. 일본에는 시도 할 지역 요리가 가득합니다. 나는 또한 사랑하는 요가, 커피, 독서, 자전거 타기.

인기 급상승 게시물

1

나루토 마키 란? (라면의 흰색과 분홍색)

2

라면 종류 설명 및 테이크 아웃 (시오, 돈 코츠, 쇼유, 쓰 케멘 등!)

3

바다 포도에 관한 모든 것 (Umibudo)

4

사시미 가이드 : 종류, 안전합니까, 영양 등!

5

일본 카니에 관한 모든 것! 일본에서의 사용법

더 많은 트렌드 게시물

당신을 위해 추천 된!

1

닌자 성 : 도쿄 아사쿠사의 멋진 닌자 테마 레스토랑

favy
2

코코넛 글렌의 코코넛 아이스크림은 오모테 산도에서 꼭 먹어 봐야 할 것입니다!

favy
3

[도쿄] 신선한 일본 물고기 '캘리포니아 포케'스타일 제공!

favy
4

신주쿠의 부타 다이 가쿠에서 거대한 돼지 고기 그릇!

Foods hunter
5

24 세의 주방장이 미식가 햄버거를 꼭 먹어야한다 : '농장'[하라주쿠]

favy

추천 게시물

도쿄와 일본의 미슐랭 스타 레스토랑 | 가이드 | 예약

일본의 할랄 레스토랑!

모든 지역에서 일본에서해야 할 일!

추천 게시물 더 보기

행사

빈티지 사케 르네상스 2019

4 월 21 일 ~

인기 태그